広さと寸法

小上がり・スキップフロアの高さの決め方　座る・しまう・つなぐ、目的で変わる数字

2026年11月11日 ・ マドリセカンドの中の人（元施主）

リビングの横に小上がりの畳コーナーを作りたい。でも、高さを何cmにすればいいのか分からない。スキップフロアも気になるけれど、床をどれくらいずらせばいいのか、見当がつかない。そんな人に向けた記事です。

結論を先に言うと、小上がりは30〜45cmくらい、スキップフロアは階の高さの半分くらいずらすことが多いです。ただ、どちらも「何に使うか」で高さが変わります。この記事では、目的ごとの高さの目安と、天井・段の数とのかね合いをまとめます。

小上がりとスキップフロアのちがい

どちらも「床の高さを変える」つくりですが、使い方がちがいます。

• 小上がり：部屋の一部の床を少し上げたもの。畳コーナーにすることが多く、ふちに腰かけたり、下を収納にしたりします
• スキップフロア：1階と2階のあいだに、半分くらいの高さの床をつくるもの。階段の途中に部屋や収納があるような形になります

小上がりは「部屋の中の段差」、スキップフロアは「階と階のあいだの床」と考えると分かりやすいです。高さの決め方も、小上がりは人の体に合わせ、スキップフロアは家全体の高さに合わせて考えます。

小上がりの高さは、目的で決める

小上がりの高さは、どう使いたいかで決めるのが近道です。よくある目的と、高さの目安を表にしました。

数字は目安です。家族の身長や、ふだん床に座るかいすに座るかでも、ちょうどよい高さは変わります。

腰かけるなら、いすの座面の高さが手がかり

ダイニングのいすの座面は、40cm前後のものが多いです。小上がりのふちに腰かけたいなら、この高さに近いほど立ち座りがラクになります。リビング側から見て、ソファの代わりにふちに座る使い方をする家もあります。

下を収納にするなら、引き出しの深さから逆算する

小上がりの下に引き出しを入れると、上の床の板や、引き出しの枠の分だけ、中に入る深さは小上がりの高さより小さくなります。おもちゃや季節のものを入れたいなら、入れたいものの高さを先に測っておくと決めやすいです。

天井の高さとのかね合い

天井の高さは、その場所の床から測ります。床を上げると、その上の天井は上げた分だけ近くなります。

2,400mm の天井で40cm上げると、小上がりの上は約2mになります。座って過ごすなら気にならないことも多いですが、立って歩くと近く感じる人もいます。照明を吊るすなら、頭が当たらないかも確かめたいところです。

居室の天井の高さは、建築基準法で 2.1m 以上と決められています。部屋の一部が低くなるときは、平均の高さで考えるなどの決まりがあります。小上がりを部屋の一部として作るときの扱いは、設計の担当者に確かめてください。天井の高さそのものの選び方は天井の高さ 2,400と2,600の違いにまとめています。

スキップフロアのずらし方

スキップフロアは、1階の床と2階の床のあいだに、もう1つ床をつくります。階の高さ（1階の床から2階の床まで）の、半分くらいの高さにすることが多いです。

下を収納にするか、部屋にするか

• 下を収納にする：スキップフロアの下は天井が低い収納になります。床を低めにして、下の収納を大きく取るか、床を高めにして上の部屋を広く感じさせるかで、高さを調整します
• 下も部屋にする：下にも人が立てる高さがいるので、スキップフロアの床は高めになります。そのぶん、上の天井が近くなりやすいです

上と下の両方に天井の高さがいるので、どちらを優先するかを先に決めると話が進みやすくなります。

段の数で考える

床の高さの差は、階段の段の数で考えると実感しやすいです。住宅の階段は、1段の高さ（けあげ）が18〜20cmくらいのことが多いです。

スキップフロアは、階段とつながることが多いので、階段の形と一緒に考えると無理のない形になります。階段の広さは階段の種類と必要な広さも参考にしてください。

小上がりの広さも一緒に決める

高さと同じくらい迷いやすいのが、小上がりの広さです。910mm の方眼（尺モジュール）で考えると、次のくらいが目安になります。

布団を1枚敷くなら、幅1m・長さ2mくらいの場所がいります。来客が泊まる部屋としても使いたいなら、4.5帖くらいあると安心です。反対に、腰かける場所がほしいだけなら、2帖でも十分なことがあります。高さが上がるほど、広さが小さいと箱の中にいるように感じやすいので、高さと広さはセットで考えてみてください。

高さを決めるときに気をつけたいこと

• 段差の見えやすさ：床と同じ色だと、段差に気づきにくいことがあります。ふちの色を変える・足元に明かりをつけるなどの工夫があります
• 小さい子・高齢の家族：段差は転びやすい場所です。いまだけでなく、10年後・20年後の使い方も話しておくと安心です
• 掃除：ロボット掃除機は段差を上れないことが多いので、小上がりの上は手で掃除することになります
• 家具の置き方：小上がりの前にテーブルやソファを置くと、上り下りの通り道がふさがることがあります
• 冷暖房：スキップフロアは空間がつながるぶん、暖かい空気が上にたまりやすいと言われます。冷暖房の計画も一緒に聞いておきたいところです

床の高さを変えるつくりは、構造やほかの部屋との関係で、できる・できないが変わります。費用も、ふつうの床より上がりやすいです。どこまでできるかは、早めに設計の担当者に相談してください。

自分の間取りで確かめる

マドリつくーる（マドつく）では、部屋の床の高さを変えて、小上がりやスキップフロアを試せます。無料・登録なしで使えます。

1. リビングなどの部屋のブロックの中に、小上がりにしたい広さのブロックを置きます
2. そのブロックの床の高さを、30cm・40cm・45cm など、迷っている高さにしてみます
3. 部屋の天井の高さも入れて、断面図で、小上がりの上の天井がどれくらいになるかを見ます
4. 3Dで中に入って歩き、小上がりに上がったときの天井の近さや、リビングからの見え方を確かめます
5. 前にテーブルやソファを置いて、上り下りの通り道が残っているかも見ておきます

画面で見るのは目安です。実際の高さは、構造や仕上げの厚みで変わるので、最後は設計の担当者と決めてください。

間取りを決める前に確かめたいこと

• 小上がりは「座る」「しまう」「分ける」、どれがいちばんの目的か家族で話した？
• 小上がりの上の天井の高さが何mになるか確かめた？
• 下に入れたいもの（おもちゃ・布団・季節のもの）の高さを測った？
• スキップフロアの上と下、それぞれ立てる高さがいるか決めた？
• 段差の上り下りが、小さい子や年をとった家族にも無理がないか話した？
• 掃除のしかた・冷暖房のことを設計の担当者に聞いた？

よくある質問

まとめ

• 小上がりは30〜45cmくらい、スキップフロアは階の高さの半分くらいずらすことが多い
• 腰かけるなら、いすの座面に近い40cm前後が立ち座りしやすい
• 床を上げると、その分だけ天井が近くなる。2,400mm の天井で40cm上げると約2m
• スキップフロアは、上と下のどちらに高さを使うかを先に決める
• 段差の安全・掃除・冷暖房もふくめて、設計の担当者と決める