部屋の方角

寝室の方角　よいと言われる北西・北と、ほかの方位で整えたいこと

2026年10月29日 ・ マドリセカンドの中の人（元施主）

寝室は、一日の疲れをとる場所。せっかく家を建てるなら、ぐっすり眠れる部屋にしたい。間取りを考えながら、寝室の方角も気になっている人に向けた記事です。

この記事では、寝室の方角の考え方をまとめます。結論を先に言うと、家相・風水では北西・北がよいと言われることが多く、理由は「落ち着いて休める」「静かでよく眠れる」から、と説明されます。ほかの方位でも、光や温度を整える工夫で過ごしやすくできます。

よいと言われるのは北西・北

北西・北の寝室は、日中の強い日差しが入りにくく、光が落ち着いている方位です。眠る部屋は明るさより落ち着きが大切、という考え方と重なります。

北の寝室は、夫婦の仲の方位とも言われ、夫婦の寝室に合うと語られることがあります。ただ、北は冷えやすい方位でもあるので、冬の寒さへの備えも合わせて考えておくと安心です。

方位ごとの暮らしの特徴

寝室は、光と温度の影響を受けやすい部屋です。方位ごとの特徴と、合うとされる色をまとめます。北西・北以外の方位については、流派によって言うことがちがいます。

たとえば東の寝室は、朝の光で目覚めたい人には合う、という見方もあります。反対に、休日はゆっくり寝ていたい人には、まぶしく感じることもあります。家族の生活のリズムに合わせて考えるのがおすすめです。

夫婦の寝室・2階の寝室の見方

夫婦の寝室

北西は一家の主の方位、北は夫婦の仲の方位と言われることから、夫婦の寝室を北西や北に置くとよい、と語られることがあります。子ども部屋の方角は別の考え方になるので、子ども部屋の方角の記事にまとめています。

2階の寝室

寝室を2階に置く家は多いです。2階の部屋の方角は、1階の形で家の中心を出す考え方と、2階の形の真ん中から見る考え方があり、流派によってちがいます。どちらで見るかで、寝室の方角が変わることもあります。見方のちがいは、2階の水回りの記事でくわしく書いています。

2階はもともと夏に暑くなりやすい階です。西や南西の寝室では、日差しをやわらげる工夫を合わせて考えると、夏の夜も過ごしやすくなります。

間取りを変えずにできる工夫

寝室の方角が気になっても、間取りを変えずにできることはたくさんあります。

• カーテンで光を調整する（東・南は朝のまぶしさ、西は西日）
• 寝具やカーテン、照明で、方位に合うとされる色を取り入れる
• 北や北東の寝室は、暖かい色の照明や布もので暖かみを足す
• 寝室に物を置きすぎず、すっきり片づける
• こまめに換気して、空気を入れかえる
• 観葉植物を置く人もいる

寝具やカーテンは、季節ごとに取りかえることも多い物です。色を少しずつ取り入れるには、ちょうどよい場所と言えます。

設計の段階でできる工夫

まだ間取りが決まっていないなら、設計の段階で相談できることもあります。

• 寝室の位置を、北西や北に寄せられるか見てもらう
• 窓の大きさや位置を相談し、朝日や西日の入り方を確かめる
• 北側の寝室なら、冬の寒さへの備えを聞いておく
• 寝室の上や隣に、音の出やすい部屋がないか確かめる

寝室の位置は、トイレや洗面所への近さ、子ども部屋とのつながり、収納の量とも関わります。方角だけで決めると、ほかの部屋が使いにくくなることもあります。家相の気持ちと暮らしやすさを並べて、ご家族で決めるのがいちばんです。

間取りを決める前に確かめたいこと

• 家の中心から見て、寝室がどの方位にあるか見た？
• 2階の寝室を、どの階の中心で見るか決めた？
• 朝日や西日が寝室にどう入るか、設計の人に聞いた？
• 夏の暑さ・冬の寒さへの備えを確かめた？
• 家族の起きる時間・寝る時間に合う方位か話した？
• どこまで家相を気にするか、家族で話した？

よくある質問

まとめ

• 寝室は、北西・北がよいと言われることが多い
• 理由は「落ち着いて休める」「静かでよく眠れる」から、と説明される
• ほかの方位は、光と温度を整える工夫で過ごしやすくできる
• 2階の寝室は、中心の取り方で方角が変わることがある
• 家族の生活のリズムと家相を並べて、家族で決める